Недосып ведет к ожирению: результаты исследования ученых Колумбийского университета
Недосып ведет к ожирению. Лишние полтора часа без сна заставляют тело полнеть, а активность — снижаться. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского университета.
В эксперименте участвовали 95 взрослых, обычно спавших по 7–8 часов. В течение шести недель они ложились на 90 минут позже, сократив сон в среднем на 80 минут.
За...
Текст новости загружается...