Новости по #исследование

Киви помогает улучшить качество сна и снизить тревожность

вчера 23:25

Согласно результатам исследования, употребление двух плодов киви за час до сна способствует улучшению качества сна и снижению уровня тревожности. Эффект достигается благодаря высокому содержанию в киви фито-мелатонина, который стимулирует выработку гормонов сна и способствует расслаблению организма, что также помогает уменьшить...

Исследование: последствия прокрастинации в молодости влияют на качество жизни в зрелом возрасте

вчера 22:08

1

Прокрастинация УБИВАЕТ жизнь. Учёные 18 лет наблюдали за 3000 людьми и выяснили: чем старше человек, тем меньше он прокрастинирует. Но последствия лени никуда не исчезают. Те, кто сильнее откладывал дела в молодости, позже чаще сталкивались с проблемами в учёбе, карьере и доходом. А ещё лень влияла на здоровье, отношения и пс...

Исследование: 60% россиян полностью посвящают рабочий день задачам

вчера 21:47

1

Кто работает меньше всех? Исследование показало, что 60% россиян полностью посвящают рабочий день задачам. Хуже остальных сосредоточены зумеры: среди сотрудников до 34 лет лишь 53% работают без пауз, а 12% тратят на профильные дела менее половины времени. Старшие поколения дисциплинированнее — в категориях 35+ и 45+ полная вов...