Как лучше спать: на боку или на спине?
Как лучше спать: на боку или на спине?
Одной идеальной позы для сна не существует. Для взрослых врачи чаще рекомендуют сон на правом боку: так улучшается кровоток и снижается нагрузка на сердце. А сон на левом боку помогает мозгу очищаться от токсинов благодаря работе лимфатической системы.
Сон на спине может быть опасен при а...
Текст новости загружается...