Невролог Александр Евдокимов предупредил о рисках, связанных с постоянным использованием смартфонов. Из-за привычки сидеть с наклоненной головой происходит спазм мышц шеи и потеря тонуса сосудов, что нарушает кровоток в голове. Это может привести к развитию тревожности, депрессии, ухудшению памяти, внимания, зрения и сна, а также значительно повышает риск ранних инфарктов и инсультов. В качестве профилактических мер врач рекомендует не использовать гаджеты в первые 30 минут после пробуждения и убирать телефон за два часа до сна.