Новости по #здоровье

Исследователи обнаружили связь между сексуальной активностью и укреплением иммунитета

21:55

Исследователи установили, что достижение оргазма (как при сексуальной активности с партнером, так и при мастурбации) является эффективным способом укрепления иммунитета. Согласно данным источников, в этот момент в организме активируются защитные механизмы: повышается уровень иммуноглобулина А (антител, борющихся с микробами) и а...

Молодые россияне начали страдать от синдрома раздражённого кишечника из-за стресса и тревоги

13:42

4

Среди молодых россиян в возрасте 20–30 лет наблюдается рост случаев синдрома раздраженного кишечника (СРК). Пациенты жалуются на боли, спазмы и дискомфорт в области живота. Врачи выделяют основными причинами заболевания хронический стресс, повышенную тревожность, постоянное нервное напряжение и чрезмерное употребление кофеина. П...

Рост заболеваемости синдромом раздраженного кишечника среди зумеров

12:21

2

Среди представителей поколения зумеров (20–30 лет) наблюдается рост заболеваемости синдромом раздражённого кишечника (СРК), что приводит к снижению качества жизни. Основными причинами развития синдрома специалисты называют высокий уровень стресса, тревожности и депрессивных состояний, а также образ жизни: чрезмерное употребление...

Вред избыточного потребления мороженого

15:55

1

Мороженым можно ПЕРЕДОЗНУТЬСЯ — уже от 4+ порций по 100 г в неделю могут начаться проблемы. Избыток сахара и жиров может нарушить микрофлору кишечника, повысить риск диабета и кариеса, а также вызвать перепады настроения и повышенную возбудимость. Тем, кто следит за фигурой, советуют выбирать фруктовый лёд — в нём меньше кало...

Топ 3 упражнения для шеи, плеч и спины

14:50

1

💪 Топ 3 упражнения для шеи, плеч и спины — отлично подойдет тем, кто много сидит за пк или телефоном Они помогут расслабить мышцы, снять напряжение и вернуть телу лёгкость всего за несколько минут Сохраняйте и повторяйте в течение дня — особенно после долгой работы сидя 🆗...

Врач-кардиолог дал советы, как пережить магнитные бури в июне

14:02

1

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️Магнитные бури в июне: как их пережить? В ближайшие дни Землю накроют магнитные бури. Основные всплески — 11–12 июня. Врач-кардиолог Денис Прокофьев посоветовал метеозависимым разбираться в причинах. «Если на фоне изменения погоды подскочило давление, появилась тахикардия или головная боль — измерьте давление...

Учёные назвали норму частоты метеоризма для здорового человека

12:11

1

Пукать 5 раз в день — норма для здорового человека, заявили учёные. Мужчины в среднем делают это чаще женщин — 5,2 раза против 4,8. Самые скромные показатели у людей от 14 до 25 лет, а пик пуканья приходится на возраст от 26 до 45 лет. Самый пик газовой атаки наступает с 6 до 10 вечера, когда организм переварит большую часть п...