Людям на диете посоветовали ужинать картошкой с селёдкой и огурцами.
Эндокринологи заявляют, что это комбо имеет
идеальный баланс: варёный
картофель насыщает при маленькой калорийности, сельдь
богата белком и омега-3, а огурцы
помогают работе кишечника.
Единственный
нюанс — рыбу лучше брать не слишком солёную, иначе можно получить отёки.
Такую диету мы одобряем.
👉 Топор +18. Подписаться
