Борщ помогает от запоров и анемии — врачи называют его идеальным первым блюдом.Правильно приготовленный борщ —
идеальный источник клетчатки, белка, полезных жиров, витаминов и сложных углеводов. Например:
— Красное мясо содержит
белок, аминокислоты, железо и витамин В12;— Морковь
повышает иммунитет, положительно влияет на зрение и
улучшает концентрацию;— Свёкла и картофель дают
калий, полезный для сердца.Все ингредиенты в борще идеально дополняют друг друга и работают на здоровье.
С ужином определились.
👉 Топор +18. Подписаться
