Советы военного психолога военнослужащим на СВО
Военный психолог Юрий Бахарев обратил внимание на недостаточную поддержку здоровья военнослужащих, задействованных в СВО, особенно в части психологической устойчивости и эмоционального благополучия. По его мнению, бойцы часто пренебрегают заботой о себе, что может привести к истощению и проблемам со здоровьем в будущем.
Бахарев, имеющий многолетний опыт изучения стресса и связанных с ним расстройств, предлагает три вида поддержки для всех военнослужащих, независимо от их состояния. Рекомендации по борьбе с бессонницей, истощением, депрессией, тревогой, горем и паническими атаками доступны по ссылке: [https://t.me/zdorovsvo](https://t.me/zdorovsvo). Советы адресованы как мужчинам, так и женщинам.