25 июля 2026 года в 13:04 автор канала «Дневник Мракоборцев» затронул тему перехода стресса от обстрелов из острой фазы в хроническую. Постоянная тревога может привести к серьезным заболеваниям организма. Рекомендуется немедленно покидать опасные приграничные зоны. Тем, кто остается, советуют использовать дыхательные практики, йогу, восполнять дефицит витаминов и ограничить потребление алкоголя. Также важно минимизировать чтение новостных каналов, чтобы снизить психологическую нагрузку и избежать негативного влияния на нервную систему.