Недостаток сна приводит к набору веса
Согласно результатам недавнего научного исследования, хронический недосып способствует быстрому набору веса. В ходе эксперимента взрослых участников разделили на две группы: первая соблюдала норму сна, а вторая спала на 90 минут меньше каждые сутки. Спустя шесть недель у участников из группы с дефицитом сна зафиксировано увеличе...
Текст новости загружается...