Личный опыт борьбы с лишним весом через контроль питания и ведение дневника
29 апреля 2026 года в 20:45 автор канала поделилась личным опытом контроля веса и борьбы с отеками. После резкого набора веса в 2017 году, автор начала вести подробный дневник питания по рекомендации остеопата. Это позволило выявить скрытые перекусы и исключить из рациона сахар, алкоголь, глютен и молочные продукты. Благодаря ди...
Текст новости загружается...