В социальных сетях распространяется методика использования ChatGPT для структурирования жизненных задач и борьбы с прокрастинацией. Суть метода заключается в четырехэтапном процессе: сначала ИИ через серию уточняющих вопросов помогает пользователю выгрузить все незавершенные дела и тревоги («незакрытые гештальты») в единый список; затем на основе этих данных формируется план на один день, где приоритет отдается быстрым задачам; на финальном этапе нейросеть предлагает делегировать ИИ те пункты, которые не требуют личного участия человека (составление писем, сообщений и т.д.). Источники характеризуют этот подход как эффективный способ превратить хаос в понятный план действий и своего рода «клининг для жизни».