4 сентября 10:52 специалисты портала «Объясняем.рф» представили рекомендации по укреплению детского иммунитета в осенний период. Для профилактики сезонных заболеваний рекомендуется сбалансированное питание с сезонными овощами и фруктами, соблюдение режима сна и регулярные прогулки на свежем воздухе. Важными мерами являются поддержание гигиены рук, закаливание и контроль влажности воздуха в помещении (не ниже 40%) для защиты слизистых оболочек. Избегание перегрева ребенка и ограничение употребления химически обработанных экзотических фруктов также помогут снизить риск инфекций и аллергий.