Вышла книга по философии и осознанности от создателей «Смешариков»
Смешарики запустили свою философию
— в магазинах появилась книга «Смешарики: тебе нужна Кузинатра» для поиска гармонии 😊
Это не просто ностальгический сборник, а пособие по осознанности. Авторы предлагают вместе с героями найти свою «Кузинатру» —
путь к смыслу и радости. Книга делится на две части: теория и практика по 60 сериям мультсериала
Что даёт книжка:
• Практики осознанности: дневник времени, список личных ценностей, ритуалы «здесь и сейчас»;
• Разбор 60 серий с полезными навыками: от различения материального и духовного до распознавания контрпродуктивных усилий;
• Темы: интернет-зависимость, манипуляции, синдром отложенной жизни, экзистенциальный кризис
наконец-то, Смешарики в роли психологов 🎉
