6 мая отмечается Международный день против диеты. Основная идея праздника заключается в том, чтобы не изнурять себя строгими ограничениями, а стремиться к сбалансированному рациону и физической активности. В этот день принято позволять себе «вкусняшки», побаловать себя едой и не испытывать чувства вины. Источники предлагают отметить этот день плотным завтраком, заказом любимой еды или приятным времяпрепровождением с близкими.